Телефон: +7 702 018 88 94
СВЯЗАТЬСЯ
booni kazakhstan

Когда начинать прикорм и как правильно это делать

Прикорм обычно начинают вводить, когда ребёнку исполняется около 6 месяцев, но это может немного варьироваться. Вот рекомендации о том, как и когда вводить прикорм правильно:

Когда начинать прикорм:

  1. Возраст: Рекомендуется вводить прикорм в возрасте 6 месяцев, когда пищеварительная система ребёнка становится более зрелой. Однако если малыш развивается быстрее или медленнее, сроки могут варьироваться от 4 до 7 месяцев.
  2. Признаки готовности:
  • Ребёнок уверенно держит голову и сидит с поддержкой.
  • Проявляет интерес к еде, тянется к еде или внимательно смотрит, как едят взрослые.
  • Может открывать рот при приближении ложки и не выталкивает еду языком.

Как правильно вводить прикорм:

  1. Начните с овощей или каш: Обычно первыми продуктами становятся овощи (кабачок, цветная капуста, брокколи) или безмолочные каши (гречневая, рисовая). Если ребёнок худой, можно начать с каш; если нормальной комплекции — с овощей.
  2. Однокомпонентные пюре: Начинайте с одного продукта, чтобы отследить реакцию на него (аллергия, высыпания). Давайте новую еду утром или в обед, чтобы в течение дня можно было увидеть возможную реакцию.
  3. Малые порции: Вводите продукт, начиная с 0,5-1 чайной ложки и постепенно увеличивайте до возрастающей порции (100-150 г за несколько недель).
  4. Наблюдайте за реакцией: Если у ребёнка появляется сыпь, нарушение пищеварения или изменение поведения, остановите введение продукта и попробуйте позже.
  5. Водичка: При начале прикорма можно предложить малышу воду между кормлениями.
  6. Не торопитесь с введением новых продуктов: Вводите только один новый продукт раз в 5-7 дней.

Последовательность продуктов

  1. Овощи: Кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь.
  2. Каши: Безмолочные и безглютеновые (гречневая, рисовая, кукурузная). Вводите позже овощей, особенно если началось с них.
  3. Фрукты: Яблоко, груша, банан (вводите, когда ребёнок уже попробовал овощи и каши, чтобы он не отказывался от менее сладкой пищи).
  4. Мясо: Индейка, кролик, курица, позже говядина. Мясо вводится после 7 месяцев, особенно полезно для детей с анемией.
  5. Кисломолочные продукты: Кефир и творог можно вводить ближе к 8-9 месяцам.
  6. Рыба: Легкие виды рыбы (треска, хек) вводятся ближе к 10 месяцам и только после того, как ребёнок привык к мясу.

Советы по кормлению:
  • Не заставляйте есть: Если ребёнок не хочет новый продукт, отложите его введение на неделю и попробуйте снова.
  • Используйте ложку: Не добавляйте прикорм в бутылочку, чтобы ребёнок учился есть с ложки и развивал навыки жевания.
  • Режим и атмосфера: Сажайте ребёнка за семейный стол и соблюдайте режим кормлений.